Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 63,36g | Prot: 117,74g | Carbh: 135,36g.
Desayuno: Воздушный Шоколад Белый, не Молоко Миндальное Молоко, Помидоры, Лук, Яичница, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almuerzo: Мистраль Булгур Приготовленный, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные. Cena: Яичный Белок, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Лук, Leor Морковь Пикантная с Баклажанами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты Куриные. Pasa Bocas / Otros: California Gold Nutrition Омега-3, не Молоко Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, FitnesShock Shaker. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellona86
|