Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 68,26g | Prot: 110,00g | Carbh: 247,12g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Hortifruti Mamão Formosa, Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Hortifruti Repolho Branco Cru, Frango Desfiado, Vagem Cozida, Arroz Integral, Carioca Feijão Cozido. Cena: Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Hortifruti Patinho Moído, Ovo Cozido, Nestlé Cookie Chocolate, Panco Panquinho Doce de Leite. más...
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2993 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de michele.pedrino
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