Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2015
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 59,67g | Prot: 110,84g | Carbh: 229,50g.
Desayuno: Lidl Laugenbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Almuerzo: Bami Goreng. Cena: Champignons Frisch, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Bio Maasdamer 45% Fett, Taglio Fresco Parmaschinken, Mestemacher Pumpernickel (55g). Pasa Bocas / Otros: Spitzpaprika, Braeburn Äpfeln, Möhren, Kirschtomaten, Balisto Korn-Mix, Duplo Duplo, Orangen, Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%, Hachez Cocoa D'arriba. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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