Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
|
111 kg
Disminuído hasta ahora: 42,8 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 35,20g | Prot: 71,01g | Carbh: 155,87g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo, Hortifruti Abacaxi. Almuerzo: Florestal Bala de Menta, Camil Feijão Preto Cozido, Hortifruti Cebola Crua, Pepino (Descascado), In Natura Tomate, Rabanetes, Cenouras Cozidas, Massa Leve Nhoque de Batata, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vinho Cabernet Sauvignon, Friolack Requeijão Cremoso com Queijo, Ovo, Frimesa Presunto Fatiado, Farias Pão de Centeio. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ricardobehenck
|