Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 150,22g | Prot: 84,52g | Carbh: 17,18g.
Desayuno: Fried Egg, Greens, Jones Dairy Farm All Natural Original Pork Sausage, Avocados. Almuerzo: Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Greenridge Farm Beef Snack Stick. Cena: Bubba Burger Original Burger, Olive Oil , Hellmann's Real Mayonnaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Radish. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Boxeo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lokidixon
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