Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 51,27g | Prot: 74,39g | Carbh: 154,89g.
Desayuno: Continente Coco Ralado, Nescafé Café Instantâneo, Nesquik All Natural Aveia e Cacau, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Continente Salsichas tipo Frankfurt, Esparguete (Cozido), Damatta Chourição, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Pão Bijou, Damatta Chourição, Banana, Banana, Pão Bijou, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Continente Fiambre Peito de Peru, Continente Fiambre Peito de Peru . más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de António Fernandes
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