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Kommt davon wenn man das Essen vergisst 🫣😂 Aber es purzelt nach ein paar Tagen mal wieder! Nehmen wa :3 Heute geht es zum Vietnamesen, ich freu mich schon! Nomomom!
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 61,13g | Prot: 36,35g | Carbh: 166,93g.
Desayuno: Kaffee, Alpro Not Milk 3,5%. Almuerzo: Solevita Eistee Erdbeer , Hello Fresh Buntes Kokos-Gemüse-Curry. Cena: Develey Mayonnaise, Rote Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Bio Natives Oliven Öl Extra, Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Pasa Bocas / Otros: Lorenz Saltletts Laugen Cracker. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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