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Only small bounce back after .8 kg weight loss yesterday. Although I did have a midnight snack. Next time skip the snack.
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2509 kcal
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Grasa: 210,70g | Prot: 99,25g | Carbh: 63,13g.
Desayuno: Chorizos, Coconut Oil, Mozzarella Cheese, Egg, Cherry Tomatoes. Almuerzo: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Mushrooms, Black Olives, Rump Steak. Cena: Woolworths Coconut Chunks, Raspberries, Spar Craime Fraiche. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erik Peers
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