Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 60,71g | Prot: 85,03g | Carbh: 204,19g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Кефир 1%, Планета Витаминов Брусника, Банан. Almuerzo: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Лента Перец Ласточка. Cena: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Берёзка Сыр Фараон, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Из Села Удоево Творог 2%, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SolaMira
|