Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 54,55g | Prot: 50,34g | Carbh: 190,10g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Leaftogo Коллаген, Leaftogo Коллаген, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Омега Омегамама. Almuerzo: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Cena: Натахтари Лимонад Крем-Сливки, Pita's Фалафель с Хумусом. más...
|
|
1582 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|