Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1394 kcal
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Grasa: 47,23g | Prot: 91,04g | Carbh: 149,89g.
Desayuno: Salgadinho de Festa, Café com Açúcar. Almuerzo: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Quiabo, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Angu, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alpino Chocolate Dark 61%. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Milani Paozinho de Milho, Ameixas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kerolyndias
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