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habis lebaran naiknya banyak ya shay 🤣
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 27,82g | Prot: 46,04g | Carbh: 191,03g.
Desayuno: Apollo Roka Wafer Ball, Pepaya, Gloria Abon Ayam, Garuda Kacang Telur, Sari Roti Roti Tawar (1), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Panggang, Sayur Bening Bayam, Happytos Tortilla Chips, Gula Pasir, Top Coffee Gula Aren, Nasi Putih. más...
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1493 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Ducharse - 25 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shindk1004
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