Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2015
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 91,41g | Carbh: 164,03g.
Desayuno: Sunkist Minneola Tangelo Orange, Vinegar, Celery Juice, Mixed Salad Greens, Fried Egg, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (67g). Almuerzo: Celery Juice, Sunkist Minneola Tangelo Orange, Great Value Balsamic Vinaigrette, Athenos Feta Cheese, Walnuts, Mixed Salad Greens. Cena: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Cinnamon Brown Sugar, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Kellogg's Rice Krispies Treats Bars Variety Pack (The Original, Chocolatey Drizzle, Strawberry) Bars, Little Debbie Oatmeal Creme Pie (Large). más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de StudsTerkel
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