Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2015
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 72,31g | Prot: 31,75g | Carbh: 161,28g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Bal, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir. Almuerzo: Pırasa Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Cena: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Elma, Elma. más...
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3732 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Boğaz yürüyüşü - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ozkansaricam
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