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am abend (wuhuuuu)
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 60,22g | Prot: 86,25g | Carbh: 163,09g.
Desayuno: Butter, Marmelade, Kaffee mit Milch, Rotbäckchen Guter Start, Mischkornbrot. Almuerzo: Milfina Milch 1,5% Fett, Myline Kokos-Quark mit Crispies. Cena: Harzbube Handkäse mit Kümmel, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika. Pasa Bocas / Otros: Ditsch Schinken-Käse-Stange, Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Mini Gemüse Nuggets. más...
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3298 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Step - 7 minutos, Cross Training - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BattyBee
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