Diario de Nutri Tarcilla Melo, 29 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

2009 kcal Grasa: 41,71g | Prot: 131,28g | Carbh: 287,20g.   Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, A Tal da Castanha Barista, Banana-da-Terra Madura Fervida, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Inteiro Cru (Taco). Almuerzo: Banoffee, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Paulista, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango Cozido. Cena: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Queijaria Zizi Queijo Mozzarella, Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Hortifruti Banana Prata Crua, Dr. Peanut Chocotine, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana-da-Terra Madura Fervida, Peito de Frango Cozido. Pasa Bocas / Otros: Realeza Goma de Tapioca Hidratada, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Hortifruti Banana Prata Crua, Queijaria Zizi Queijo Mozzarella, Peito de Frango Cozido, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça. más...
2908 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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