Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2011
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 64,58g | Prot: 54,42g | Carbh: 41,66g.
Desayuno: Red Tomatoes, Fried Egg, Light Agave Nectar, Coffee (Brewed From Grounds), Cream Substitute (Liquid). Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned), Extra Virgin Olive Oil. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: English Walnuts, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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