Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 31,05g | Prot: 118,52g | Carbh: 203,02g.
Desayuno: Banana Prata, Herbalife Nutrev, Mamão Formosa, Magrass Pão de Frango Gourmet , Herbalife Shake de Morango Cremoso. Almuerzo: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Laranjas Doces (tipo Navel). Cena: Ovo Mexido, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Frango Desfiado, Clara de Ovo Cozida. Pasa Bocas / Otros: Bergamota, Quaker Farelo de Aveia, Copra Açúcar de Coco, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Ovo, Herbalife Nutrev, Banana Prata. más...
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468 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elisangelalari
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