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~2412 kcal
waist 83 cm
BF 14.2%
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2396 kcal
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Grasa: 88,89g | Prot: 188,68g | Carbh: 199,44g.
Desayuno: Lidl Kong Strong Wild Power Energy Drink, Tesco Eat Fresh Eat Me Bananas, Lidl Mcennedy Peanut Butter, Pilos Jogurt Proviact 0.9%, Arugula Lettuce, Blueberries, The Nutrition Amino Whey Hydro Pro Chocolate. Almuerzo: Garlic, Tomatoes, Pilos Adriatikos Sir, Maxi Pijaca Paprika Zelena Silja, Lidl Crni Luk, Maslinovo Ulje, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Barilla Fusilli, Lidl Freshona Tomato puree, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Asda Salted Peanuts, 3 Alfa Chick Peas Dry, Domace Svezi Sir 10%, Maslinovo Ulje, Lidl Pilos Kisela Pavlaka 12%. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de wombat cakani
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