Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 72,95g | Prot: 35,50g | Carbh: 102,87g.
Desayuno: Yeşil Biber, Doğal Peynir, Domatesler, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Almuerzo: Çikolatalı Kruvasan, Patates Salatası, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Cena: Karışık Kızartma, Beyaz Ekmek, Hamsi Tava. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de özlem Girgin
|