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are ice cream , cake , wine, cheer day
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 58,42g | Prot: 99,75g | Carbh: 51,95g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Revuelto, Tomates Cherry, Carrefour Ensalada Brotes Deluxe, Pechuga de Pollo a la Plancha. Almuerzo: Hacendado Patata Baby , Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Hacendado Alubia Blanca, Primaflor Lechuga Iceberg, Mercadona Bistec de Ternera. Cena: Aceite de Coco, Pan Blanco, Zanahoria, Calabacín, Brócoli, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Trucha. Pasa Bocas / Otros: Apio, Nueces. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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