Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 50,68g | Prot: 100,56g | Carbh: 184,38g.
Desayuno: Susu Kedelai, Telur Ceplok, Edo Mantou Plain. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Cena: 7-11 爆炒滷雞胗, 7-11 卜蜂蒜香黑胡椒雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 7-11 冰烤地瓜, Tomat, Apel, Wortel. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ajizah38
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