Diario de marksmith176, 11 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2015
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 7,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2015:
3124 kcal Grasa: 128,79g | Prot: 156,65g | Carbh: 353,20g.   Desayuno: Market Pantry Salted Butter, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Cottage Cheese, Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Well Pict Strawberries. Almuerzo: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Ketchup, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Cena: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Blue Moon Beer. Pasa Bocas / Otros: Ketchup, Krystal Corn Pup, Krystal Krystal Chili, Krystal Krystal Chik, Krystal Krystal Burger. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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