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Holding......trying something new, results next week.
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 89,12g | Prot: 76,30g | Carbh: 203,11g.
Desayuno: Hardee's Hash Rounds (Small), Hardee's Sausage Biscuit, Coffee with Cream. Almuerzo: Zaxby's Boneless Wings, Zaxby's Crinkle Fries. Cena: Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Cracked Black Pepper Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: General Mills Golden Grahams Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Little Debbie Nutty Bars (57g). más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 21 minutos, Baño - 15 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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