Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2023
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
782 kcal
|
Grasa: 20,40g | Prot: 54,41g | Carbh: 67,45g.
Desayuno: عنب عنب, Double Dare بطيخ, حليب بقري قليل الدسم حليب. Almuerzo: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), خضار سوتيه ( مسلوق ) ثم متشوح جزر / كوسة / ثوم / ماء / بطاطس / طماطم / باميه / ملح / فلفل حلو رومى ( خضروات حسب الرغبة ). Cena: لحم ضاني لحم ضاني, الأرز الأصفر. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|