Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2015
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 58,45g | Prot: 118,65g | Carbh: 136,13g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Gouda or Edam Cheese, Braised Beef Liver, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Green Cabbage, Coffee (Brewed From Grounds), Cherry Tomatoes, Low Calorie Salad Dressing, Beets. Cena: Kødboller, Arla Cheasy Skyr med Blåbær og Solbær, Whole Wheat Dinner Rolls, hønskekødsuppe. Pasa Bocas / Otros: Coffee (Brewed From Grounds), Dark Chocolate, Caffe Macchiato, Clementines. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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