Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2015
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 69,78g | Prot: 52,98g | Carbh: 247,78g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Grego Light, Bauducco Levíssimo Snack Multigrãos, Queensberry Geleia de Framboesa Diet, Porto Alegre Queijo Cottage, Chá (Infusão), Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Almuerzo: Diletto Picolé de Doce de Leite, Pastel de Queijo, Ovo Frito, Banana Frita, Camil Feijão Preto, Arroz à Grega. Cena: Garoto Bombom Nougat, Garoto It Coco, Lacta Chocolate Ao Leite, Batatas Fritas sem Gordura, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Stella Artois Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Fruta Coco, Nestlé Iogurte Grego Light, Damasco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes de Nogueira, Quaker Cookie de Aveia Cacau e Avelã (40g). más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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