Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2023
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 63,79g | Prot: 173,61g | Carbh: 223,91g.
Desayuno: Zaffari Pão Francês , Philadelphia Cream Cheese Light, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo, Aurora Filé de Peito de Frango, Del Valle Suco de Uva Integral. Almuerzo: Alcatra Grelhada, In Natura Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Itambé Leite Fermentado, Gohan, Sakura Shoyu Light, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Morangos Congelados, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wagner Meira
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