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Día 13 Awakening
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2734 kcal
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Grasa: 148,47g | Prot: 195,38g | Carbh: 152,45g.
Desayuno: Singluko Mermelada de Arándanos , Beepure Miel , Banano, Huevo, Xtrenght Advanced Whey, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Aguila Chocolate 60% Cacao, Verduras Salteadas, Carne Asada. Cena: Miel, Kyros Hummus con Aceite de Oliva, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Caldo de Huesos, Carne de Res. Pasa Bocas / Otros: Gentech Iron Bar Coco. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dragonmati
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