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Pesagem do dia 26/05/2023: 77,5kg
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 102,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 59,88g | Prot: 70,99g | Carbh: 212,96g.
Desayuno: Qualitá Massa para Pizza Brotinho, Aurora Mortadela tipo Bologna, Growth Supplements Pea Protein, Abacate, Banana Prata, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Tomates, Maçã. Almuerzo: Goiaba. Cena: Baião de Dois, Tomates, Almôndegas de Carne de Vaca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Banana Prata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bendito Cacau 70%. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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