Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2015
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 55,22g | Prot: 117,80g | Carbh: 246,97g.
Desayuno: Biomare Geräucherter Biolachs, Milfina Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Almuerzo: Clementinen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Möhren, Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%. Cena: Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Weight Watchers Putenbruststreifen Chinesisch Süß Sauer, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ramazzotti Ramazzotti, Lidl Madeleines, Rote Beete, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Schmälzle Geflügel Wiener, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Laugenbrötchen. más...
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3157 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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