Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 64,33g | Prot: 56,92g | Carbh: 158,10g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Soul In The Bowl Поке с Креветкой . Almuerzo: Штолле Морс Черная Смородина , Додо Пицца Додстер, Додо Пицца Грибной Стартер. Cena: Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Актиформула Коллаген. más...
|
|
2672 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЗОЖница из Казани😁
|