Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 46,01g | Prot: 117,34g | Carbh: 129,94g.
Desayuno: Banana Prata, Doce de Leite, Pão de Forma, Ovo Cozido. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Pão de Forma, Verde Campo Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinegab_r
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