Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 26,07g | Prot: 183,23g | Carbh: 73,00g.
Desayuno: Clara de Huevo. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Lechuga. Cena: Hamburguesa Carne de Tortuguita, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, ENA Whey X-Pro, Avena, Clara de Huevo. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hilsenrath
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