Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
15276 kcal
|
Grasa: 891,02g | Prot: 1624,42g | Carbh: 210,93g.
Desayuno: Pohjolan Juustola Kotimainen Tunturi 15%, Oululainen Reissumies, Avokado, Munakas tai Munakokkeli, Elixi Pellavansiemenöljy. Almuerzo: Via Fresh Bowl Sesame Chicken & Rice. Cena: Omena, Malaco Lakusekoitus, Pohjolan Juustola Kotimainen Tunturi 15%, Oululainen Reissumies, Kurkku, Salaatti, Tomaatit, Snellman Kunnon Nakki Makkara, Kanafilee. Pasa Bocas / Otros: Satsuma, Alpro Vanilja Jäätelö. más...
|
|
2852 kcal
|
Ejercicio:
Juoksu - 1 hora, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas y 4 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tavoitteena -20 kg
|