Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2015
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 54,12g | Prot: 108,57g | Carbh: 82,10g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Ground Turkey (Cooked), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Benefiber Fiber Supplement, Water. Almuerzo: Grapefruit (Pink and Red), Cooked Spinach (from Fresh), Lemony Kale Salad, Baked or Broiled Salmon. Cena: Water, Grapefruit (Pink and Red), Lemony Kale Salad, Cooked Spinach (from Fresh), Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). Pasa Bocas / Otros: Lemon Juice, Water, Key Food Nonfat Cottage Cheese. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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