Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 68,81g | Prot: 99,55g | Carbh: 128,26g.
Desayuno: Самокат Мюсли Манго и Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Плов с Курицей. Cena: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Соль. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. más...
|
|
1946 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mon.juju
|