Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 65,65g | Prot: 75,82g | Carbh: 206,42g.
Desayuno: Dep Кефир 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Хлеб Цельнозерновой, Bonfesto Сыр Рикотта, ДЕП Молоко 2,5%. Almuerzo: Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, Мясо по-Французски. Cena: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, ДЕП Молоко 2,5%, Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Мармелад, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Цельнозерновой, Food Master Кефир 2,5%, Сок Мультифрукт, Яблоки (без Кожи). más...
|
|
2119 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katarina's diary
|