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Han cambiado muchas cosas desde la última vez que usé esta app.
El año pasado pesaba 66 kg y me sentía gorda y pesada. Hoy en día peso 54 kg y, aunque todos me dicen que estoy flaca, aún me cuesta mucho notar un cambio en mi cuerpo.
De comer 1300 kcal por día, empecé a comer lo que mi cuerpo me pedía, aunque a veces sentía que todo se estaba descontrolando.
Estoy haciendo mi mayor esfuerzo en hacer lo que mi mamá y mi nutricionista me piden que hagan: empezar a comer en mayor cantidad y en buena calidad. Pero hay días en los que me gustaría dejar de comer y volver a sentir mis huesos bajo la piel.
No quiero hacerle daño a nadie porque sé que sólo están intentando cuidarme. Voy a poner mi mejor cara en este asunto y voy a intentar, desde lo más profundo de mi corazón, estar mejor ♡
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 111,60g | Prot: 86,33g | Carbh: 294,12g.
Desayuno: Agua, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Banana, Yogurísimo Yogur Natural Endulzado. Almuerzo: Agua, 7UP 7Up Free, Empanada de Carne, El Noble Empanada de Humita, Empanada Arabe. Cena: Agua, Pepsi Pepsi Light, El Noble Empanada de Humita, Empanada Arabe, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Agua, Cofler Chocolate con Almendras, Nueces, Almendras, Oddi's Pasta de Maní, La Virginia Té, Panqueque de Avena y Banana. más...
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1363 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
26 may. 23 por el miembro: Jaaaaaazmin
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la dismorfia corporal es algo muy difícil de sobrellevar y nos desorienta todo el tiempo, ojalá te estés controlando con medidas objetivos (balanza y medidas) y te guíes por eso, no por lo que ves en el espejo y lo que sientes, eso no es fiable. En mi caso es al revés, por más que engorde me veo flaca jaja y me engañes así mucho tiempo, ahora trato de atenerme a lo más objetivo.
27 may. 23 por el miembro: Mariel02
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Peso Histórico de antoo.griffin
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