Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 31,03g | Prot: 47,34g | Carbh: 200,83g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Indomart Tempe Mendoan, Indomart Tempe Mendoan, Rose Brand Bihun Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almuerzo: Chicken Vegetable Soup, Rose Brand Bihun Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Lemon, Rose Brand Bihun Goreng. Pasa Bocas / Otros: Holland Bakery Kue Sus, Chuba Keripik Singkong Rasa Ayam, Pudding. más...
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2803 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 9 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de disstraction
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