Diario de Geoffwaye, 27 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
77 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1989 kcal Grasa: 71,78g | Prot: 121,00g | Carbh: 205,94g.   Desayuno: 100% whey, Peanut butter, Bananas, Strawberry Greek Yoghurt. Almuerzo: Chicken wings , Western star, Helgas lower carb bread. Cena: Angas park pitted prunes, Full Cream Milk, Sultana bran. Pasa Bocas / Otros: Coke, Apple pie , Coca-Cola (375ml). más...
1920 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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