Diario de Elizabeth–1, 22 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1013 kcal Grasa: 45,94g | Prot: 102,76g | Carbh: 34,88g.   Desayuno: Bombbar Сгущёнка Варёная, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Almuerzo: Соевый Соус, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Cena: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Красный Лук, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. más...
1445 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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