Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 50,46g | Prot: 164,63g | Carbh: 139,95g.
Desayuno: Mamão Formosa, NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha, Italac Leite Integral, Banana Nanica. Después del Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Maçã, NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Cena: Peito de Frango. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lirinem
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