|
Вчера был сложный день, выпускной у дочки, работа, тренировка, бытовые вопросы - как белка в колесе, но результат удивил минус 900г. Три раза перевзвешивалась!! Значит у меня такие сильные отёки. Идём вперед)
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 80,56g | Prot: 80,60g | Carbh: 82,53g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Гиппо Сыр Герцог с Пажитником , Минская Марка Сметана 18%, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Укроп, Капуста Белокочанная, Минская Марка Сметана 18%, Красные Помидоры, Danke Сыр Гауда Голд, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Cena: Александровские Сыры Глубокое Сыр Пармезан Делюкс 50%, Салат Овощной, Хек Отварной. Pasa Bocas / Otros: Абрикос. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Дада, отеки частая проблема, сама с ними сталкиваюсь , хотя у меня вес значительно ниже (
Делаю вакуумный массаж , и даже он с трудом помогает , поэтому гуляю ежедневно по часу минимум вечером
26 may. 23 por el miembro: Lida2403
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludka-nezabudka
|