Diario de chicaenchanclas, 10 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2015
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2015:
1886 kcal Grasa: 65,40g | Prot: 84,30g | Carbh: 209,72g.   Desayuno: Latte Macchiato. Almuerzo: Espresso Macchiato, Elfer Kartoffelwürfel, Knorr Bauerntopf mit Hackfleisch. Cena: Trader Joe's Rindersteaks, Mamma Gina Nudeln, White Table Wine, Mango-Joghurt Drink. Pasa Bocas / Otros: Kuchen Party Berliner. más...
2005 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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