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OMG! wie ist das jetzt passiert? Nun gut, das WE mit Kaffee Kuchen mit der Family und Fast Food weil keine Zeit zum Kochen blieb war dem ganzen wohl nicht zuträglich.... 😕
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 93,14g | Prot: 82,61g | Carbh: 232,98g.
Desayuno: Goldland Blütenhonig, Blaubeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milchkaffee, Ja! Würfelzucker, Zucker. Almuerzo: Tomaten, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Avocado, Kühlmann Couscous Salat Marrakesch. Cena: Casa Morando Antipasti Honey Peppers, Aldi Antipasti Creme Kirsch-Paprika, Gewöhnliche Grissini, Spitzpaprika, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Pasa Bocas / Otros: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Berliner. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Mache Dir nichts draus, Trillian und jeder isst mal Kuchen und in den nächsten Tagen wird sich alles wieder normalisieren . Hier auf der Community haben viele in letzten Tagen über die Strenge geschlagen , inklusive mir :-( Musste einfach sein .
10 feb. 15 por el miembro: AirlineGirl72
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Bei mir war's dank übermäßigen Schokokuchen Konsum auch etwa mehr an Gewicht! Aber egal, dass letzte Stück esse ich heute trotzdem zum Kaffee. In den nächsten Tagen wird's sicherlich wieder gemäßigter!😃
10 feb. 15 por el miembro: Everlost
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solange es nicht über 70 KG geht, Everlost, kannst Du ehrlich Dir den Schoko - Kuchen leisten . Du bist ja auch sehr diszipliniert, was ich weiß und sehr schätze :-)♥
10 feb. 15 por el miembro: AirlineGirl72
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Das letzte Stück Torte ist nun auch im Magen verschwunden... ;) Jetzt steht neben mir aber eine ganz fiese süße Verführung: Apfelringe umhüllt mit Edel-Bitter-Schokolade! :D
10 feb. 15 por el miembro: Everlost
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Klingt sehr gut, Everlost : Apfelringe in Edel - Bitter - Schokolade ... schicke mir bitte welche ★ schnief ★ .
10 feb. 15 por el miembro: AirlineGirl72
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Boah Everlost!!!! Manno! Ich liiiiebe diese Apfrlringe!!! Aber ach ihr habt ja recht mit allem, dasgeht schon wieder runter! 😊 Außerdem hab ich noch dazu das allmonatliche Damenproblem... 😕 aber ich muss auch zugeben, dass ich dieses Jahr noch nicht sonderlich sportlich war... das wird sich aber wieder ändern. Jetzt aber erstmal Karneval überstehen und dann gehts wieder richtig los! 😊
10 feb. 15 por el miembro: Trillian777
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So die Apfelringe sind als Lebensmittel bei FS angelegt und auch 2 schöne Bilder habe ich dazu eingestellt. Natürlich habe ich mir die 2 Fotoobjekte gleich mal einverleibt! :D
Arme Trillian! Bei den Erdbeerwochen steigt immer der Bedarf an Süßigkeiten, habe ich mir so des öfteren schon sagen lassen! :(
10 feb. 15 por el miembro: Everlost
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Ach und Airlinegirl meine Gute: Würde dir gerne welche schicken, den Teilen macht Freude! :) Könnte nur ein Problem sein, dass es die Apfelschokoringe gar nicht erst an mir vorbei in den Briefumschlag schaffen... ;)
10 feb. 15 por el miembro: Everlost
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