Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2015
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2340 kcal
|
Grasa: 93,83g | Prot: 102,17g | Carbh: 304,68g.
Desayuno: Смесь Сушеных Фруктов, Медовая Долина Мед Цветочный, Лимонный Сок, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Almuerzo: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Cena: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Курага, Арахис, Финик, Белая Дача Men's Mix, Здравник Цикорий Растворимый, Жвачка, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
1705 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|