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Because I’ve been in hospital I’m unable to manage my weight at moment and now I’m out I still need to get back to active movement
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 55,51g | Prot: 141,38g | Carbh: 229,54g.
Desayuno: Chobani Greek yogurt mango, 100% whey, Uprotein, Peanut butter, Bananas. Almuerzo: Orange juice, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Chicken leg, Chicken breast , Butter, Helgas lower carb bread. Cena: Angas park pitted prunes, Full Cream Milk, Sultana bran. Pasa Bocas / Otros: Coke, Ice cream vanilla caramel skinny cow, Coca-Cola (375ml). más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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