Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 62,92g | Prot: 55,09g | Carbh: 213,89g.
Desayuno: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Nature's Path Peanut Butter Panda Puffs. Almuerzo: Endangered Species Forest Mint + Dark Chocolate , Almond Butter, Sumano's Bakery Healthy Grain Bread, Strawberries, General Mills Chex Mix Traditional (Pouch). Cena: Tillamook Oregon Strawberry Ice Cream Sandwich, Roma Tomatoes, Hillshire Farm Ultra Thin Honey Roasted Turkey Breast , Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese, Sumano's Bakery Healthy Grain Bread. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Remo - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bcushing
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