Diario de Kassia Monteiro, 10 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2015
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2015:
1872 kcal Grasa: 83,25g | Prot: 91,73g | Carbh: 191,58g.   Desayuno: Água, Limão, Kero Coco Água de Coco, Walmart Queijo Mussarela. Almuerzo: Molho Vinagrete, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Tomates Cereja, Alface Americana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Milk Shake, Kapo Sabor Uva, Yoki Pipoca Natural com Sal, Pão de Mel, Nestlé Charge, Lacta Laka. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Uhulll Kassia, parabéns!! 
10 feb. 15 por el miembro: Preta12
Tem que manter o foco! rs 
11 feb. 15 por el miembro: Kassia Monteiro
\o/ 
11 feb. 15 por el miembro: rogerpaixao

     
 

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